8. April 2024
Freie Plätze in unseren Präventionskursen
Ab Mitte April startet ein weiterer Kursblock der Präventionskurse im SportQuadrat. Der § 20 Präventionskurs „Fit und Gesund“ beinhaltet ein Allround-Gesundheitssportprogramm zur Stärkung der persönlichen Fitness. Durch motivierende Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits-, Koordinations- und Entspannungsübungen wird die körperliche Leistungsfähigkeit nachweislich gesteigert sowie die Haltung und Rückengesundheit optimiert.
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