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29. Juli 2026
Info zu Sanitärarbeiten im Duschbereich am 3. August
Wegen Sanitärarbeiten sind die Duschen und Toiletten im 1. OG am Mo, 03.08.2026 bis 16 Uhr gesperrt. Die Temperaturregler im Herren- und Damen-Duschbereich werden gewartet bzw. ausgetauscht. Im Zuge der Arbeiten werden zudem die Duschzeiten neu eingestellt.
Weiterlesen …23. Juli 2026
MamaFit – Beckenboden- und Krafttraining nach der Rückbildung
Im SportQuadrat startet ab Freitag, 18. September ein neuer Kursblock: MamaFit – Beckenboden- und Krafttraining nach der Rückbildung (mit Babys). Der Kurs ist für alle Mamas, die nach der Schwangerschaft und dem Rückbildungskurs ihre körperliche Leistungsfähigkeit mit besonderem Bezug zum Beckenboden (wieder) aufbauen wollen.
Weiterlesen …21. Juli 2026
„Fit und Gesund“ – Neuer Präventionskurs startet im September
Ab Mitte September startet ein weiterer Kursblock der Präventionskurse im SportQuadrat. Die Kurse finden mit 12 Einheiten statt. Ergänzend erhalten alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer praktische Tipps sowie ein Handout mit gesundheitsfördernden Bewegungsimpulsen für Alltag und Beruf.
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