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23. Februar 2026
Qi Gong im Frühjahr
Ab Anfang März startet ein neuer Qi Gong Kurs für Einsteiger und Geübte im SportQuadrat. Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Sie beinhaltet unter anderem vielfältige Atem-, Körper- und Bewegungsübungen, die zu größerem Wohlbefinden führen.
Weiterlesen …10. Februar 2026
KidsDay in den Faschingsferien
Am Donnerstag, 19. Februar 2026 (in den Faschingsferien) bieten wir wieder für alle kleinen und großen Kids einen KidsDay im SportQuadrat an. Ein besonderes Highlight für die Erwachsenen gibt es abends. Von 19.15-21.15 Uhr können sich alle ab 18 Jahren im Bewegungsparcours austoben.
Weiterlesen …9. Februar 2026
Yoga-Workshop mit Johanna und Tina
Am Samstag, 28. Februar findet ein weiterer Yoga-Workshop statt. In diesem Yoga-Workshop stehen Standhaltungen als Grundlage für Kraft, Balance und innere Ausrichtung im Mittelpunkt. Abgerundet wird der praktische Übungsteil durch eine tiefe, geführte Schlussentspannung, die Körper und Nervensystem nachhaltig zur Ruhe kommen lässt.
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